Překonání sebe sama

Proč je občas důležité se překonat?

Myslím si, že je důležité občas vystoupit ze své komfortní zóny a trochu se překonat. Ne vždycky je to příjemné, ale většinou z toho člověk nakonec má dobrý pocit a posune ho to dál.

Nemusí to být nic velkého, stačí malé výzvy v každodenním životě. Často zjistíme, že zvládneme víc, než si myslíme.

Jako příklad bych dala jeden den, kdy jsem si dala s kamarádem výzvu ujít 100 000 kroků za den. Bylo to hodně náročné, protože abychom to stíhali řekli jsme si, že výjdeme přesně v 00:00 ať máme něco nachozené už hned od začátku. Udělali jsme si krátkou procházku, šli spát na asi 3 hodiny a pak znovu vyšli. Byly chvíle kdy se nám fakt nechtělo a říkala jsem si, že to asi nedáme, ale nevzdali jsme to a chodili jsme skoro vkuse i když nás bolely nohy. Ten den jsme strávili přes 16 hodin chozením, ale nakonec jsme to zvládli a těsně před půlnocí překonali náš cíl. Ten pocit potom, že jsme to fakt dokázali byl skvělý, ty bolesti a málo spánku stály za to.

Takové malé „překonání sebe sama“ mi přijde důležité, protože nás učí, že i nepohodlí může vést k něčemu pozitivnímu.